الأضرار
إن بذور السمسم المنفصلة عن قشرة بذور السمسم التي يتم الحصول عليها عن طريق التحميص والمكسر والحديد والنحاس والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وفيرة في المعادن. كما أنه غني بالدهون الصحية ويحتوي على أوميغا 6 وأوميغا 3. الأحماض الدهنية[...]